Πως θα φροντίσω έτσι ώστε το μωρό μου να αποκτήσει γερά δοντάκια και ένα υπέροχο χαμόγελο; Υπάρχουν αρκετά σημεία που θα πρέπει να προσέξετε και μάλιστα από πολύ νωρίς για να διασφαλίσετε τη σωστή υγιεινή της στοματικής κοιλότητας του παιδιού σας. Τα βρεφικά δόντια μπορεί να είναι μικρά, είναι όμως πολύ σημαντικά καθώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ομιλίας, της λειτουργίας της μάσησης και στην ευθυγράμμιση των μόνιμων δοντιών. Εάν δε φροντίσετε σωστά, τα νεογιλά δόντια- τα πρώτα δόντια του παιδιού σας - δε θα είναι υγιή, με αποτέλεσμα το παιδί να αντιμετωπίσει πιθανώς μελλοντικά προβλήματα. Όμως ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή…

Νεογιλά, τα πρώτα μου δοντάκια!

Τα δόντια του μωρού σας αρχίζουν να σχηματίζονται κατά το δεύτερο τρίμηνο της κύησης, όσο ακόμα το μικρό σας βρίσκεται στη μήτρα σας. Επομένως είναι αρκετά σημαντικό να περιλαμβάνετε στη διατροφή σας ικανοποιητικές ποσότητες από τα αναγκαία συστατικά για τη δημιουργία των δοντιών, όπως: βιταμίνες A, C, D, ασβέστιο, φωσφόρο και πρωτεΐνες.

Κατά το διάστημα, από τη στιγμή που θα γεννηθεί μέχρι και την ηλικία των 6 μηνών, τα δοντάκια αυτά βρίσκονται καλά κρυμμένα κάτω από τα ούλα του παιδιού σας. Στη συνέχεια, θα αρχίσουν να κάνουν ένα-ένα την εμφάνισή τους μέχρι το χαμόγελο του μωρού σας να αποκτήσει 20 δοντάκια – περίπου στην ηλικία των 2,5 - 3 ετών. Τα δόντια αυτά ονομάζονται νεογιλά δόντια και παίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην ανατολή των μόνιμων δοντιών του, στη μάσηση και στην ομιλία.

Μερικά παιδιά αρχίζουν να βγάζουν δόντια στους 15 ή και στους 18 μήνες. Οπότε μην ανησυχείτε εάν το παιδί σας είναι ενός έτους και δεν έχει βγάλει το πρώτο του δόντι.

Χρειάζεται να καθαρίζω τη στοματική κοιλότητα του μωρού μου πριν ακόμα βγουν τα νεογιλά δόντια;

Ναι! Θα ήταν καλό να ξεκινήσετε από νωρίς πριν ακόμα βγει το πρώτο του δοντάκι! Αν και τα βακτήρια του στόματος συνήθως δεν μπορούν να βλάψουν τα ουλα πριν ακόμα βγουν τα δόντια, δε σας προτείνουμε σε καμιά περίπτωση να παραμελήσετε τη στοματική του υγιεινή. Σε αυτή τη φάση δε μπορείτε να γνωρίζετε με σιγουριά πότε ακριβώς τα δόντια θα ξεκινήσουν να σπρώχνουν τα ούλα για να βγουν. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο καθιερώνετε ένα πρόγραμμα ρουτίνας όσον αφορά φροντίδα της στοματικής κοιλότητας του παιδιού σας.

Ωραία! Πως τα πλένουμε σε αυτή την φάση;

Δε χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε κάποια οδοντόκρεμα σε αυτό το στάδιο. Μπορείτε απλά να πάρετε ένα κομμάτι βρεγμένης γάζας, να το τυλίξετε γύρω από το δείκτη του χεριού σας και να τρίψετε απαλά τα ούλα του μωρού σας ή διαφορετικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία ειδική δαχτυλήθρα σιλικόνης ακολουθώντας εύκολα την ίδια διαδικασία. Με τον τρόπο αυτό θα απομακρύνετε τα βακτήρια τα οποία σε συνδυασμό με το γάλα αφήνουν πίσω τους μια κολλώδη πλάκα που βλάπτει τα δόντια του μικρού σας.

 

Και όταν βγούν τα δοντάκια του;

Όταν τα δόντια του παιδιού σας θα αρχίσουν να εμφανίζονται (περίπου στους 6 μήνες), μπορείτε να ξεκινήσετε το βούρτσισμα τους με μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Το βούρτσισμα θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα – το πρωί και αμέσως πριν τον ύπνο. Θα πρέπει να βουρτσίζετε απαλά κάθε δόντι του μωρού σας, εσωτερικά και εξωτερικά, καθώς επίσης και τη γλωσσίτσα του – φυσικά εάν σας αφήνει! - για να απομακρυνθούν τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή.

Μη ξεχνάτε ότι είναι αρκετά σημαντικό το παιδί σας, καθώς μεγαλώνει, να μαθαίνει από εσάς πώς να πλένει τα δόντια του, έτσι ώστε μετά την ηλικία περίπου των 6-7 χρόνων να έχει την ικανότητα να τα βουρτσίζει σωστά και μόνο του.

Τι οδοντόκρεμα θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσω;

Οι περισσότεροι οδοντίατροι συστήνουν να αποφεύγεται η χρήση οδοντόκρεμας ενηλίκων σε βρέφη και παιδιά γιατί περιέχει πολύ φθόριο. Το φθόριο αν και καταπολεμά αποτελεσματικά την τερηδόνα, θα πρέπει να χρησιμοποιείται στη κατάλληλη δοσολογία για την ηλικία του παιδιού. Συνεπώς, θα πρέπει να προμηθευτείτε μία παιδική οδοντόπαστα που θα έχει καθόλου ή πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε φθόριο.

Πότε πρέπει να ξεκινήσω να πηγαίνω στον οδοντίατρο;

Η πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον οδοντίατρο καλό είναι να γίνεται πριν κλείσει το πρώτο έτος της ηλικίας του, καθώς με αυτόν τον τρόπο το παιδί σας θα εξοικειωθεί με την ιδέα. Κατά την επίσκεψη αυτή, ο οδοντίατρος θα ελέγξει τη στοματική κοιλότητα του παιδιού και θα σας συμβουλεύσει για θέματα σχετικά με τη φροντίδα των δοντιών του, την οδοντοφυΐα, το φθόριο και τη χρήση πιπίλας ή θηλασμού του δακτύλου.

Χρήσιμα tips για ένα υγιές χαμόγελο!

• Καλό είναι να επιβλέπετε το βούρτσισμα των δοντιών ώσπου το παιδί να φτάσει στην ηλικία των επτά ή οκτώ ετών.
• Φροντίστε να μη κοιμίζετε το μωρό σας με το μπιμπερό του. Γιατί με αυτόν τον τρόπο αφήνετε τα υπολείμματα της τροφής να παραμείνουν στα ούλα του καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, επιταχύνοντας έτσι τη δημιουργία τερηδόνας. Σε περίπτωση που το παιδί σας έχει συνηθίσει να κοιμάται με αυτόν τον τρόπο, σας προτείνουμε την επόμενη φορά να δοκιμάσετε να γεμίσετε το μπιμπερό μόνο με νερό.
• Εάν χρησιμοποιείτε πιπίλα, βεβαιωθείτε πως είναι ορθοδοντική. Ακόμη, επιδιώξτε να την «κόψετε» πριν την ηλικία των 12 μηνών. Το ίδιο ισχύει και με το μπιμπερό.
• Μη τοποθετείτε ζάχαρη ή μέλι στην πιπίλα του μωρού σας.
• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα στη διατροφή του παιδιού σας. Θα πρέπει να προγραμματίσετε μια ισορροπημένη διατροφή που θα περιλαμβάνει ποικιλία τροφών, γαλακτοκομικά προϊόντα και άλλες πηγές ασβεστίου που βοηθούν στην ενδυνάμωση της αδαμαντίνης των δοντιών. Επίσης, είναι σημαντικό να αποφεύγονται τροφές και υγρά που περιέχουν ζάχαρη και γλυκαντικές ουσίες. Η πιθανή κατανάλωση ζάχαρης πρέπει πάντα να ακολουθείται από τον καθαρισμό των δοντιών.

Κοίτα μαμά...χαμογελάω!



• Στην περίπτωση που το μωρό ξεκινήσει να κάνει περίεργους θορύβους όπως συριγμούς ή αρχίζει να αντιμετωπίζει την έλλειψη της αναπνοής ή βήχει όταν προσπαθεί να ανοίξει το στόμα του, είναι πολύ πιθανό ότι έχει βάλει ξένο αντικείμενο στο στόμα του
• Στην περίπτωση που το μωρό μένει με το στόμα ορθάνοικτο και το πρόσωπό του γίνεται μωβ ή κόκκινο, αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να αναπνεύσει λόγω αντικειμένου που έχει κολλήσει στο στόμα του ή το λαιμό του και πρέπει να παρέμβετε άμεσα για να το βοηθήσετε
• Στην περίπτωση που το μωρό κλαίει και βήχει εντατικά ταυτόχρονα, είναι πολύ πιθανό ότι θα βγάλει το ξένο αντικείμενο αλλά αν ο βήχας είναι ήπιος και την ίδια στιγμή δείχνει να πνίγεται, θα χρειαστεί την βοήθειά σας.

• Καθήστε, βάλτε τον βραχίονα στον μηρό και κρατήστε την παλάμη προς τα πάνω
• Βάλτε τον κορμό του μωρού στον βραχίονα και αφήστε το στομάχι του να κάτσει πάνω στο μπράτσο σας και χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να κρατήσετε το σαγόνι του. Να θυμάστε ότι το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι ελαφρώς χαμηλότερα από το σώμα του
• Χτυπήστε το μωρό στην πλάτη 5 φορές και μη διστάζετε να χρησιμοποιήσετε περισσότερη δύναμη.

 

• Το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι χαμηλότερα από το σώμα του
• Βάλτε 2 δάχτυλα (από το ελεύθερο χέρι) στην μέση του στήθους του ακριβώς κάτω από το τις θηλές
• Χρησιμοποιήστε πίεση 4εκ. βάθος και εκτελέστε αυτή την κίνηση 5 φορές
• Επαναλάβετέ το για 5 φορές και οι αεραγωγοί θα πρέπει να καθαρίσουν.

 

• Τα βρέφη βλέπουν τον κόσμο ασπρόμαυρο και η οπτική τους οξύτητα είναι περιορισμένη
• Γύρω στου 2 μήνες, τα βρέφη μπορούν και αναγνωρίζουν τα πρόσωπα των γονιών τους και να διαχωρίζουν το πράσινο και το κόκκινο χρώμα

• Έχουν οπτικό πεδίο 180º, το οποίο σημαίνει ότι έχουν καλύτερη αντίληψη του χώρου και μπορούν να διαχωρίσουν μικρά αντικείμενα
• Μπορούν να διαχωρίσουν την οικογένεια και τους φίλους από ανθρώπους που δεν γνωρίζουν
• Γύρω στους 8 μήνες, τα μάτια τους έχουν πάρει το τελικό τους χρώμα

• Γύρω στο ένα έτος, η μακρινή τους όραση είναι πολύ καλύτερη και μπορούν να αναγνωρίσουν ανθρώπους σε απόσταση 6 και περισσότερα μέτρα

• Ο αμφιβληστροειδής ιστός έχει ωριμάσει
• Όλες οι οπτικές δεξιότητες συντονίζονται σωστά γύρω στην ηλικία των 6 ετών

• Περισσότερο από 90% της ακτινοβολίας UV περνάει μέσα από τα σύννεφα..και γι' αυτό η προστασία μας είναι απαραίτητη, ακόμη και σε νεφελώδη καιρό
• Πριν την ηλικία του ενός έτους, 90% της ακτινοβολίας UV και περισσότερο από 50% της ακτινοβολίας UVΒ φτάνουν στον αμφιβληστροειδή χιτώνα
• Οι φακοί (το φυσικό εμπόδιο που προστατεύει τον αμφιβληστροειδή) σχηματίζονται τελείως στην ηλικία των 12 ετών. Πριν από αυτή την ηλικία δεν μπορούν να φιλτράρουν ικανοποιητικά την ακτινοβολία UV
• Κατά την διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου, 70% της ολικής έκθεσης στην ακτινοβολία UV γίνεται πριν την ηλικία των 17 ετών
• Να αποφεύγετε τα εντυπωσιακά γυαλιά που θυσιάζουν την ασφάλεια των ματιών του και προστατέψετε την υγεία των ματιών τους μακροπρόθεσμα
• Ούτε το καπέλο, ούτε η ηλιπροστασία, ούτε το οποιοδήποτε αλεξήλιο μπορούν να αντικαταστήσουν τα γυαλιά ηλίου
• Η άμμος αντανακλά περισσότερο από 20% της ακτινοβολίας UV
  Το νερό αντανακλά 10-30% της ακτινοβολίας UV
  Το χιόνι αντανακλά 85% της ακτινοβολίας UV.

Γιατί το παιδί μου πρέπει να φοράει γυαλιά ηλίου;

Από ποια ηλικία συνιστάται η χρήση γυαλιών ηλίου;

Τι γυαλιά ηλίου να πάρω στο παιδί μου;

Μια ελαστική μπάντα γύρω από το κεφάλι πολλές φορές βοηθά στη σταθεροποίηση των γυαλιών.

Τι συμβαίνει με τα πιο μικρά παιδιά που δε φοράνε γυαλιά ηλίου;

Σαν συμπέρασμα η χρήση των γυαλιών ηλίου κάθε φορά που βγαίνουμε από το σπίτι πρέπει να αποτελεί καθημερινή ρουτίνα για τη φροντίδα των ματιών του παιδιού μας. Η προστασία των ματιών από μικρή ηλικία βοηθάει στη αποφυγή προβλημάτων τόσο στην παιδική όσο και στη μετέπειτα ενήλικη ζωή.